初めてのブログは思ったより大変
こんにちは！アナログかっぱのチトセです！ブログを始めて約1ヶ月が経ちました。毎日投稿できたわけでもないので記事数は少ないですが…。それでもなんとか1ヶ月続けることが出来ました。
正直な感想を言いますと…。
ムズカシイ！！です。何の知識もなく始めたワードプレス…。書きたい事も安定せず、方向性も定まらず…。試行錯誤、ブログの勉強をしながら書いています。
プラグイン？SEO！？ナニコレ…！！？う～ん。初めて見る用語がたくさん。こりゃ大変だぁ…。
おや？吹き出し機能…。使ってみよう！
覚えたて！Cocoonの吹き出し機能を使ってみました。文章だけよりも表情がある分、親しみがあるように感じて楽しい！
でも明日になったら忘れちゃいそう…
歳を取ると記憶力が落ちるは嘘？
今回初めて使った吹き出し機能。すんなり使っているように見えますが、実は何度も使い方を調べたり覚えるのが必死でした。ブログを始めて色々な事を勉強し、覚えたつもりでも、アレ？これどうするんだっけ…。なんて事があったりします。そんな時自分も歳を取った…なんて思ったりしますが…しかし。
『歳を取ると物覚えが悪くなる』というのは間違いらしい！
という事を知りました！！嬉しくなってしまいます。
でも…じゃあなぜ物覚えが悪くなってる気がするのかしら…。その理由を自分なりに調べてみました。
記憶しようとしなくなる
記憶力が低下するんじゃないんだって！
若かりし頃は何をするのも楽しくて色々な事を知るたび嬉しくて…。
しかしいつしかそんな感情も薄れてきた気がします。
年を取る…という事は、たくさんの経験を重ねてきましたよね。そうすると色々な事に関心がなくなってくる…。それで自然と覚えようとしなくなる。
という事でしょうか。
子供の時は、見るものやる事全てが新鮮ですものね。だから記憶に残るのでしょうね。
じゃあどうすれば…。
私なりの解決方法
・少しでも気になった事に興味をもつようにしよう！
あれ？おや？これは…！と思ったことはそのまま放置しないようにしたいです。
・すぐにあきらめない…ようにする！
「もう歳だしな…」と投げやりになって、出来ない事に逃げていたような気がします。
やはり気持ちの問題！というのは重要だと思います。
生活習慣を振り返ってみよう！
気持ちも大切ですが生活習慣も大切ですよね。
自分はこっちも当てはまるので…
ストレスは溜め込まない
そんなこと言われてもストレスのない人なんてそうそういないんじゃ…。嫌な事があったりするとそれもと自然とストレスになるし…。それをどうコントロールするかが大切なんでしょうね。どうやって？楽しい事をする！楽しい事を想像する！少しでも嬉しかった事を探す！なんでもいいんです。お花が綺麗って思えたとか、小学生がおはようって挨拶してくれた！とか…。そうすると気持ちが軽くなるような気がしてストレスも薄れそうです。
ぐっすり寝よう！
私はコレが一番当てはまります！不眠症です。眠いのに眠れません…。不眠症歴ウン十年です。きっかけは結婚した事。生活環境ががらりと変わってしまったことが原因らしいです。それまではフツーに寝て起きられたのに、あら不思議…。自分の中のリズムがくるってしまったのでしょうね。病院に行ったりサプリとか漢方薬とか色々試しましたが、以前のような睡眠は取り戻せずじまいです。
…これですね。私の物覚えが悪くなった原因1位は…。
今ではあまり眠りに執着しないようにしています。ストレスになるので…。当初は「なんで眠れないの！？」と涙も流していましたが、現在はムリに寝ようとせず、いつか眠れるから！と言い聞かせてます。実際少しは眠れているんですよね。じゃないと生きてませんから…。辛い時もありますけど！
お酒はやっぱりたしなむ程度にしよう！
なんにせよ、大量摂取は体にはあまりよくありませんよね。私もお酒は飲みますが5日間の仕事が終わった金曜日に少しいただきます。美味しいですね！
このぐらいでちょうどいいかな、と思っています。
これで大丈夫かな？
そうそう！まだまだボケないでよね！
ん？あ！娘ちゃん！！
こんにちは！かっぱの娘です。
覚えたてだからってこんなに吹き出し使っちゃって…。
ありがとうございました！
あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？
